Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 50 gramů vlašských ořechů nebo mandlí
- 2 polévkové lžíce lněných semínek
- 2 polévkové lžíce dýňových semínek
- 1 čajová lžička jedlé sody
- 3 polévkové lžíce vody
- 100 gramů ovesných vloček
- 50 gramů špaldové mouky
- 50 gramů másla, rozpuštěného
- 1 polévková lžíce slunečnicových semínek
- 3 polévkové lžíce medu
- 2 polévkové lžíce javorového sirupu
- 1 čajová lžička mleté skořice
- ½ čajové lžičky mletého hřebíčku
- ½ čajové lžičky zázvoru, čerstvého, nebo čerstvého
- ½ čajové lžičky nového koření, mletého
- ½ čajové lžičky kardamomu, mletého
- Wartości odżywcze
- na 1 kus
- Kalorie
- 223 kJ / 53 kcal
- Białko
- 1.26 g
- Węglowodany
- 4.68 g
- Tłuszcz
- 3.32 g
- Błonnik
- 0.45 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Fazole po bretaňsku
35min
Vlažný jogurtový nápoj
20min
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1h
Mandlová zmrzlina s ovocnou omáčkou
No ratings
Batátové lívance s chilli salsou
40min
Celozrnný mangoldový quiche
1h 30min
Středomořský zeleninový pekáč
50min
Polentová pizza
1h
Krekry s konopným semínkem a kyselým zelím
1h
Fazolové kuličky s rozmarýnem
20min
Jáhlové kuličky z tělocvikářovy bedničky
55min
Mrkvové cookies s rozinkami a kokosem
35min