Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 125 g banana, cut in pieces
- 160 g milk
- 15 g wildflower honey
-
1
tsp dried instant yeast
lub 10 g fresh yeast, crumbled - 150 g rye flour, plus extra for dusting
- 180 g bread flour
- 1 tsp salt
- 15 g poppy seeds
- Wartości odżywcze
- na 1 piece
- Kalorie
- 1070 kJ / 256 kcal
- Białko
- 8 g
- Węglowodany
- 47 g
- Tłuszcz
- 3 g
- Błonnik
- 4.4 g
Alternatywne przepisy
Cinnamon and Date Twists
50 Min
Quinoa, Banana, Cranberry and Chia Granola Bars
1 Std. 15 Min
Sonja's Bread
3 Std. 10 Min
Spelt and Buckwheat Bread
1h 55 min
Almond and Coconut Corners
1hod. 20min
Rye Flatbreads
2 Std. 10 Min
Chickpea Gratin
1 Std.
Orange and Coconut Squares
35min
Rye Bread Rolls
4h
Quinoa and Carrot Bites
30 Min
Apple and Peanut Cereal Bars
50 Min
Carrot Cake Cookies
35min