Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem

Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem

4.4 45 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 45 min

4 porce

Składniki

15 gramů čerstvé petržele pouze listy
20 gramů čerstvého zázvoru na tenké plátky (2 mm)
30 gramů olivového oleje plus extra pro smažení
100 gramů červené cibule na čtvrtky
200 gramů batátů na kousky (3 cm)
100 gramů cukety na kousky (3 cm)
100 - 150 gramů červené papriky na kousky (3 cm)
6 velkých vajec (63-73 gramů)
½ čajové lžičky mořské soli
80 gramů kozího sýra měkkého

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porci

Białko 16.3 g

Kalorie 1382 kJ / 330 kcal

Tłuszcz 22.4 g

Węglowodany 15.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Večeře raz dva 10 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou

1hod. 10min.

Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem

30min.

Arašídová polévka

40min.

Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou

50min.

Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)

1hod. 20min.

Těstoviny s citrónovým pestem, hráškem a fazolkami - z jednoho hrnce

35min.

Květákovo-špenátové lasagne

1hod. 45min.

Mořský vlk v aromatické solné krustě

55min.

Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou

50min.

Kari s lilkem, špenátem a čočkou

25min.

Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou

25min.

Fazolový burger (veganský)

1hod. 20min.