Szukaj
木瓜優格米漿

木瓜優格米漿
2.0 1 ocena
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
2 杯
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 木瓜 去皮、去籽，切塊
    300 克
  • 檸檬 取皮屑和汁液
    1 顆
  • 奇亞籽 多備一些裝飾用
    2 大匙
  • 冰塊 (每塊約3公分大小)
    6 - 8 塊
  • 原味優格
    120 克
  • 蜂蜜
    40 克
  • 米漿 (沒加花生)
    250 克
    250 克 豆漿
  • 新鮮薄荷 只取葉子
    2 枝
  • 新鮮紅辣椒 (opcjonalnie)
    ¼ 枝

Wartości odżywcze na 1 杯

Kalorie 203 kcal / 845 kJ
Białko 8 g
Tłuszcz 7 g
Węglowodany 21 g
Błonnik 8.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

早餐果昔 7 Przepisów
Tajwan

Możesz także polubić...

巴提雞

巴提雞

4.5(3)

1 godz. 5 min

日式炒牛蒡

日式炒牛蒡

Brak ocen

蕃茄奶醬

蕃茄奶醬

Brak ocen

克羅埃西亞可可大理石吐司

克羅埃西亞可可大理石吐司

3(2)

3 godz. 15 min

迷你地瓜蜂蜜吐司(無麩質)

迷你地瓜蜂蜜吐司(無麩質)

1(1)

2 godz. 20 min

培根起士雞肉卷&雞肉清湯、紅藜米飯

培根起士雞肉卷&雞肉清湯、紅藜米飯

4(1)

1 godz.

豆皮時蔬卷&排骨蒸芋頭、山藥黑棗雞湯

豆皮時蔬卷&排骨蒸芋頭、山藥黑棗雞湯

3.5(2)

1 godz. 20 min

竹筍鮮肉酥餅

竹筍鮮肉酥餅

Brak ocen

芝麻豆漿飲

芝麻豆漿飲

4.5(28)

5 godz. 55 min

木瓜牛奶慕斯

木瓜牛奶慕斯

4(1)

15 min

核桃奶茶

核桃奶茶

4.5(12)

25 min

里考塔(Ricotta)起士

里考塔(Ricotta)起士

Brak ocen