Batido energético de banana e chocolate

Batido energético de banana e chocolate

4.4 59 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 copos

Składniki

bananas (200 g aprox.) cortadas em pedaços previamente congeladas (ver dica)
2
flocos de aveia
3 c. sopa de
manteiga de amendoim
3 c. sopa de
2 c. sopa de amendoim torrado, s/ sal
chocolate preto (70% cacau) (opcional)
15 g
bebida de amêndoa
550 - 650 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 copo

Sód 202.3 mg

Białko 11.3 g

Kalorie 1629.6 kJ / 389.5 kcal

Tłuszcz 19.9 g

Błonnik 8.3 g

Tłuszcz nasycony 5.7 g

Węglowodany 48.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Smoothies 7 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Mousse light de frutos silvestres

10 Min

Bolo de maçã reineta

1 Std. 30 Min

Creme de marisco

50 Min

Tarte banoffee com espuma de banana

15 Min

Arroz Árabe

35 Min

Risoto de frango com frutos secos

35 Min

Farinha de arroz

30 Min

Panquecas de aveia com bebida de amendoim

8 Std. 55 Min

Quiche de frango com abóbora

1 Std. 30 Min

Batido de frutos vermelhos e aveia

5 Min

Sumo detox de maçã e pera

10 Min

Batatas "fritas" saudáveis

40 Min