Batido energético de banana e chocolate

Batido energético de banana e chocolate

4.4 59 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 copos

Składniki

bananas (200 g aprox.) cortadas em pedaços previamente congeladas (ver dica)
2
flocos de aveia
3 c. sopa de
manteiga de amendoim
3 c. sopa de
2 c. sopa de amendoim torrado, s/ sal
chocolate preto (70% cacau) (opcional)
15 g
bebida de amêndoa
550 - 650 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 copo

Sód 202.3 mg

Białko 11.3 g

Kalorie 1629.6 kJ / 389.5 kcal

Tłuszcz 19.9 g

Błonnik 8.3 g

Tłuszcz nasycony 5.7 g

Węglowodany 48.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Smoothies 7 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Bolo de chocolate de colher

1 Std.

Bolo de cenoura com ganache de chocolate

1 Std.

Camarão com molho cocktail

30 Min

Creme de abóbora e camarão

55 Min

Mousse de chocolate e menta

3 Std. 15 Min

Queques de maçã e limão

55 Min

Sopa rica de peixe

2 Std. 30 Min

Tarte de banana e caramelo

1 Std.

Pão de forma integral

2 Std.

Risoto de camarão e leite de coco

30 Min

Bacalhau com feijão e grelos com crosta de broa e batatas no forno

1 Std. 35 Min

Empanadas de atum

1 Std.