Batido energético de banana e chocolate

Batido energético de banana e chocolate

4.4 59 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 copos

Składniki

bananas (200 g aprox.) cortadas em pedaços previamente congeladas (ver dica)
2
flocos de aveia
3 c. sopa de
manteiga de amendoim
3 c. sopa de
2 c. sopa de amendoim torrado, s/ sal
chocolate preto (70% cacau) (opcional)
15 g
bebida de amêndoa
550 - 650 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 copo

Sód 202.3 mg

Białko 11.3 g

Kalorie 1629.6 kJ / 389.5 kcal

Tłuszcz 19.9 g

Błonnik 8.3 g

Tłuszcz nasycony 5.7 g

Węglowodany 48.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Smoothies 7 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Panquecas de aveia com bebida de amendoim

8h 55min

Tarte banoffee com espuma de banana

15min

Batido de frutos vermelhos e aveia

5min

Risoto de frango com frutos secos

35min

Batatas "fritas" saudáveis

40min

Bolo de maçã reineta

1h 30min

Mousse light de frutos silvestres

10min

Brownies com chocolate branco

40min

Sumo detox de maçã e pera

10min

Arroz Árabe

35min

Quiche de frango com abóbora

1h 30min

Bolo de chocolate de colher

1h