Batatas "fritas" saudáveis

Batatas "fritas" saudáveis

4.7 282 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 40 min

4 doses

Składniki

água
500 g
batata (de casca vermelha p/ fritar) c/ casca cortada em palitos grossos
1000 g
1000 g batata-doce, c/ casca cortada em palitos grossos
sal
3 c. chá de
azeite
45 g
alecrim (opcjonalnie)
1 c. chá de
Maionese de ervas q.b. p/ servir

Ketchup, q.b. p/ servir

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 3 g

Kalorie 1665 kJ / 398 kcal

Tłuszcz 11 g

Błonnik 8 g

Węglowodany 71 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

#euficoemcasa 17 Przepisów
Portugalia

Revista Setembro 2019 27 Przepisów
Portugalia

Rockstars 10 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Salada de penne com pepino e atum

Salada de penne com pepino e atum

50 Min

Cozer 2 bananas com chocolate

Cozer 2 bananas com chocolate

20 Min

Caldo de sobras de legumes

Caldo de sobras de legumes

45 Min

Laranjada

Laranjada

5 Min

Frango com molho de leitão

Frango com molho de leitão

1 Std.

Piano com molho barbecue e salada de cenoura

Piano com molho barbecue e salada de cenoura

11 Std.

Vinagreta de iogurte

Vinagreta de iogurte

5 Min

Sanduíche de atum, tomate e pepino

Sanduíche de atum, tomate e pepino

30 Min

Wraps de pepino e salmão fumado

Wraps de pepino e salmão fumado

45 Min

Fritata de brócolos e fiambre no forno

Fritata de brócolos e fiambre no forno

50 Min

Molho Vinagreta

Molho Vinagreta

5 Min

Piza na frigideira com fiambre, queijo e cogumelos

Piza na frigideira com fiambre, queijo e cogumelos

35 Min