Batatas "fritas" saudáveis

Batatas "fritas" saudáveis

4.7 286 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 40 min

4 doses

Składniki

água
500 g
batata (de casca vermelha p/ fritar) c/ casca cortada em palitos grossos
1000 g
1000 g batata-doce, c/ casca cortada em palitos grossos
sal
3 c. chá de
azeite
45 g
alecrim (opcjonalnie)
1 c. chá de
Maionese de ervas q.b. p/ servir

Ketchup, q.b. p/ servir

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 3 g

Kalorie 1665 kJ / 398 kcal

Tłuszcz 11 g

Błonnik 8 g

Węglowodany 71 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

#euficoemcasa 17 Przepisów
Portugalia

Revista Setembro 2019 27 Przepisów
Portugalia

Rockstars 10 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Omelete no forno

40 min

Espetadas de frango com molho de iogurte e kiwi

1 godz. 10 min

Cozer 500 g de camarão

25 min

Molho de noz com legumes crus

5 min

Crepes com espinafres e ovo

1 godz. 5 min

Ovos panados com molho cocktail

1 godz.

Bife com manteiga de ervas

2 godz. 15 min

Salada de batata, feijão-verde e ovo cozido

45 min

Wraps de pepino e salmão fumado

45 min

Lombinho no pão

1 godz. 45 min

Molho Vinagreta

5 min

Hambúrgueres com arroz de cenoura e espinafres

45 min