Yoghurt Parfait, Quinoa and Apple Crumble

Yoghurt Parfait, Quinoa and Apple Crumble

4.7 21 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

4 portions

Składniki

Crumble

hazelnuts
50 g
plain flour
30 g
oat flakes
80 g
dark brown sugar
50 g
coconut oil
40 g

Quinoa

quinoa
80 g
water
450 g
cinnamon stick
1
lemon thin peelings of skin only
1
dark brown sugar
1 tsp
fine sea salt
1 pinch

Compote

apples peeled, cored, cut in pieces (2 cm)
400 g
sugar
50 g
ground cinnamon
1 pinch

Assembly

Greek yoghurt
480 g

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 615 kcal / 2573 kJ

Białko 12 g

Tłuszcz 24 g

Węglowodany 86 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

The Modern Vegetarian 60 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Możesz także polubić...

Marvellous Mango Pudding

Marvellous Mango Pudding

5 min

Mushroom and Autumn Vegetable Bruschetta

Mushroom and Autumn Vegetable Bruschetta

24 godz.

Socca with Tuna, Olives and Capers

Socca with Tuna, Olives and Capers

1 godz. 5 min

Baked Banana with Tapioca and Coconut Milk Sauce

Baked Banana with Tapioca and Coconut Milk Sauce

1 godz.

Browned Turkey Cubes

Browned Turkey Cubes

15 min

Baked Oatmeal Niçoise

Baked Oatmeal Niçoise

40 min

Ginger Honey Cakes with Mandarin Slice

Ginger Honey Cakes with Mandarin Slice

1 godz.

Turmeric Latte

Turmeric Latte

10 min

Polenta

Polenta

1 godz.

Apple Pancakes

Apple Pancakes

30 min

Green Smoothie Pancakes

Green Smoothie Pancakes

45 min

Porridge with Almond Milk and Chia Seeds

Porridge with Almond Milk and Chia Seeds

20 min