Fischfrikadellen mit Kartoffel-Möhren-Püree

Fischfrikadellen mit Kartoffel-Möhren-Püree

3.6 236 ocen
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz.
4 Portionen

Składniki

Fischfrikadellen
  • Petersilie abgezupft
    3 Stängel
  • Zwiebeln halbiert
    2
  • Seelachsfilets frisch oder TK, aufgetaut, in Stücken
    400 g
  • Toastbrot in Würfeln (2 cm)
    100 g
  • Senf
    20 g
  • Eier
    2
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    2 Prisen
  • Paprika rosenscharf
    2 Prisen
  • Paprika edelsüß
    1 EL
Kartoffel-Möhren-Püree und Fertigstellung
  • Möhren in Stücken
    600 g
  • Wasser
    600 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • Kartoffeln in Stücken (2 cm)
    450 g
  • Salz
    1 TL
  • Milch
    50 g
  • Butter
    10 g

Wartości odżywcze na 1 Portion

Kalorie 387 kcal / 1618 kJ
Białko 27 g
Tłuszcz 11 g
Węglowodany 40 g
Błonnik 8.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...