Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 10 gramů čerstvého kopru
- 30 gramů čerstvého špenátu
- 500 gramů vody
- 2 špetky soli
- 500 gramů brambor, nových, neoloupaných, očištěných
-
2
filety uzeného pstruha (cca 100 gramů)
lub 2 filety uzeného lososa (cca 100 gramů) - 2 polévkové lžíce extra panenského olivového oleje
- 2 polévkové lžíce citrónové šťávy
- 1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého
- 100 gramů bílého jogurtu
- 1 vrchovatá polévková lžíce řeřichy
- Wartości odżywcze
- na 1 porci
- Kalorie
- 2695 kJ / 643 kcal
- Białko
- 29.25 g
- Węglowodany
- 87.5 g
- Tłuszcz
- 14.3 g
- Błonnik
- 1.38 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Quiche s cuketou a šunkou
1 Std. 20 Min
Bezvaječná omáčka aioli s estragonem
10 Min
Koláč s dýní a sušenou šunkou
2h 5min
Cuketový koláč z tvarohového těsta
1 Std. 15 Min
Šunkovo-sýrové quinoa muffiny
55 min
Plněný lilek po orientálsku
1 Std. 20 Min
Křupavé zeleninové placky s červenou řepou
1 Std. 20 Min
Hugo Spritz
25 Std. 10 Min
Mořský vlk s kadeřávkem a bílými fazolemi
30 min
Fenyklový salát s růžovým pepřem
10 Min
Mušle s omáčkou z bílého vína a smetany
45 min
Nealkoholické mojito
10 Min