Losos s krémovou koprovou omáčkou a basmati rýží

Name: Losos s krémovou koprovou omáčkou a basmati rýží
Prep time: 15 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4 porce
Ingredients: 1000 gramů vody; 20 gramů olivového oleje; 250 gramů rýže basmati; 1 čajová lžička soli; ¼ čajové lžičky čerstvě umletého černého pepře; 4 čerstvé filety z lososa; olivový olej; 1 stroužek česneku; 60 gramů cibule; 10 gramů másla; 400 gramů smetany, min. 33 % tuku; 2 vrchovaté čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty; 1 ½ polévkové lžíce rajčatového protlaku; 1 čajová lžička kukuřičného škrobu; 2 snítky čerstvého kopru

4.9 (371 ocen)

Bezpłatna rejestracja

Poziom trudności łatwy

Czas przygotowania 15 min

Czas całkowity 40 min

Liczba porcji 4 porce

Składniki

1000 gramů vody
20 gramů olivového oleje
250 gramů rýže basmati
1 čajová lžička soli
¼ čajové lžičky čerstvě umletého černého pepře
4 čerstvé filety z lososa
lub 4 zmrazené filety z lososa
olivový olej, na vymazání
1 stroužek česneku
60 gramů cibule, napůl
10 gramů másla
400 gramů smetany, min. 33 % tuku
2 vrchovaté čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
lub 2 kostky zeleninového bujónu
1 ½ polévkové lžíce rajčatového protlaku
1 - 2 špetky chilli, drceného, sušeného (opcjonalnie)
1 čajová lžička kukuřičného škrobu
2 snítky čerstvého kopru, nasekaného, jen lístky

Wartości odżywcze: na 1 porce
Kalorie: 3569 kJ / 853 kcal
Białko: 34 g
Węglowodany: 53 g
Tłuszcz: 55 g
Błonnik: 2 g