Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
-
190
g di bevanda a base di soia non dolcificata, + q.b.
lub 190 g di bevanda a base di avena non dolcificata, + q.b. - 25 g di malto di orzo
- 5 g di lievito di birra fresco
- 350 g di farina manitoba
- 15 g di olio di semi di mais
- 1 cucchiaino di sale, preferibilmente integrale
- 1 cucchiaio di semi di sesamo
- Wartości odżywcze
- na 1 pezzo
- Kalorie
- 1594 kJ / 381 kcal
- Białko
- 12 g
- Węglowodany
- 72 g
- Tłuszcz
- 7 g
- Błonnik
- 3 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Crêpes (vegan)
1h
Piadina al miele
1 Std. 10 Min
Piadine burro e erbe
35min
Girelle con spinaci e tofu (vegan)
8 godz.
Svizzere vegan
1h
Pane di soia con i semi (vegan)
5h
Big burger
1h
Ravioli ripieni di tofu affumicato e verdure
1h 30min
Panna (vegan)
10min
Piadine con salmone affumicato
15min
Piadina integrale al tofu (vegan)
1h 30min
Piadina integrale farcita
40min