Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Mayonesa de comino
- 90 g de aceite vegetal
- 60 g de aceite de oliva
- 1 huevo
- 10 g de mostaza
- 1 ½ cditas de comino en polvo
- 5 g de vinagre de sidra
- ¼ cdita de sal fina, o al gusto
Hamburguesas
- 80 g de soya texturizada
- 250 g de quinoa en grano, roja
- 1000 g de agua
- 1 cda de paprika
- 2 huevos
- 2 cditas de sal fina,o al gusto
- ¼ cucharadita de pimienta molida
- 20 g de pan molido
- aceite de oliva
- 8 rebanadas de queso manchego
- 8 bollos para hamburguesa
- catsup
- 1 jitomate bola, en rebanadas
- lechuga francesa
- cebolla morada, en rebanadas
- 8 pepinillos, baby
- Wartości odżywcze
- na 1 pieza
- Kalorie
- 2407 kJ / 573 kcal
- Białko
- 19 g
- Węglowodany
- 67 g
- Tłuszcz
- 28 g
- Błonnik
- 7 g
Alternatywne przepisy
Empanadas vegetarianas felices
1 Std. 10 Min
Hamburguesa veganas
45min
Tortitas de lentejas y sopa de calabacitas
1 Std. 30 Min
Galletas de garbanzo con chispas de chocolate sin gluten
55 min
Arroz integral con pesto de nuez y limón
45min
Falafel de coliflor y lentejas rojas
2 Std. 30 Min
Hamburguesas de tofu
8óra 10p
Tortitas de garbanzo
25 Min
Falafel de zanahoria
30min
Quiche vegano de hongos
1 Std. 15 Min
Croquetas de papa y lentejas
2h
Bolitas de quinoa
1 Std.