Pão de espelta e trigo sarraceno

Pão de espelta e trigo sarraceno

4.3 34 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 55 min

1200 g

Składniki

Manteiga q.b. p/ untar

margarina vegetal, q.b. p/ untar
Flocos de aveia q.b. p/ polvilhar
espelta em grão
350 g
trigo sarraceno
150 g
água
350 g
fermento de padeiro fresco
20 g
2 c. chá de fermento de padeiro seco
mel
1 c. chá de
sal
2 c. chá de
vinagre
40 g
sementes de girassol
90 g
sementes de linhaça
90 g
90 g sementes de abóbora
sementes de sésamo
50 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 100 g

Białko 7 g

Kalorie 1066 kJ / 255 kcal

Tłuszcz 10 g

Błonnik 5 g

Węglowodany 36 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bimby Verdes e Alternativas 60 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Bolo de curgete e cacau

24 Std.

Bife de atum com molho tártaro

20 Min

Bolo de alfarroba

50 Min

Gelado praliné

5 Std. 30 Min

Pãezinhos integrais com noz e muesli

40 Min

Crumble de frutos

50 Min

Chá frio com hortelã

20 Min

Granola para os mais novos

1 Std.

Bolas energéticas

35 Min

Scones integrais com ervas aromáticas

25 Min

Crocante de frutos vermelhos

1 Std. 30 Min

Gelado de avelã com molho de chocolate

9 Std.