Bolo cru de cenoura

Bolo cru de cenoura

3.9 8 ocen

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 5 godz. 30 min

12 doses

Składniki

P/ demolhar

caju
250 g
Água q.b. p/ demolhar

Bolo de cenoura

noz
70 g
caju
150 g
coco ralado
50 g
canela em pó
1 c. chá de
gengibre em pó
½ c. chá de
noz-moscada moída
¼ c. chá de
laranja só a raspa
1
flocos de aveia
60 g
cenoura cortada em rodelas (2-3 cm aprox.)
500 g
tâmaras medjool s/ caroço
100 g
óleo de coco extra virgem mais q.b. p/ untar
40 g
sultanas
80 g
sumo de laranja (1 unid. aprox.)
60 g

Cobertura de limão e caju

sumo de limão (1 unid. aprox.)
40 g
creme de coco
130 g
extrato de baunilha
1 c. chá de
mel
1 c. sopa de
Canela em pó q.b. p/ polvilhar

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 48.1 mg

Białko 9.5 g

Kalorie 1658.8 kJ / 396.5 kcal

Tłuszcz 27.8 g

Błonnik 4.9 g

Tłuszcz nasycony 10.6 g

Węglowodany 32.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Receitas raw 10 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Azeitonas em conserva

25 min

Bolo de camomila

40 min

Sorvete de maçã, lima e menta

10 min

Queijo com ervas

50 min

Bolachas de cereais e maçã

50 min

Soufflé de marisco

2 godz.

Fondant de chocolate com pimenta rosa

35 min

Quiches despidas

50 min

Sorvete de kiwi

8 godz.

Smoothie nascer-do-sol

15 min

Baguetes com manteiga de ervas

30 min

Bisque de marisco

45 min