Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Teig
- 230 g Mehl
- 30 g Olivenöl
- 120 g Wasser
- ¼ TL Salz
Belag
- 1 Zwiebel, halbiert
- 250 g Frischkäse
- 2 Prisen Muskat, gerieben
- ¼ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 400 g grüner Spargel, untere Drittel geschält, längs in dünnen Scheiben (2 mm), Spargelköpfe längst halbiert
- 60 g Walnusshälften
- 100 g Feta, in kleinen Stücken
- 1 TL Zucker
- Wartości odżywcze
- na 1 Portionen
- Kalorie
- 2869 kJ / 685 kcal
- Białko
- 22 g
- Węglowodany
- 49 g
- Tłuszcz
- 45 g
- Błonnik
- 4.5 g
Alternatywne przepisy
Kürbis-Flammkuchen mit Apfel-Kräuter-Häckerle
1 godz. 30 min
Spargelflammkuchen mit Zitronenöl
1h 20min
Mini-Spargel-Quiches
1h 10min
Blätterteigtarte mit grünem Spargel, Feta und Radieschen-Öl
1 godz. 30 min
Flammkuchen mit roten Zwiebeln und Trauben
1 godz. 25 min
Kartoffel-Zucchini-Tarte
1h 10min
Kürbis-Pizza
1 Std.
Mediterrane Tomaten-Galette
1 Std. 15 Min
Spargel-Lachs-Flammkuchen
1h 10min
Birnen-Gorgonzola-Flammkuchen
1 Std.
Flammkuchen mit Ziegenkäse und Honig
35 Min
Flammkuchen mit Datteln und Speck
1j 40 menit