Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 35 g de hojas de espinaca frescas
- 100 g de melón
- 130 g de piña fresca
- 100 g de uvas blancas
- 10 g de zumo de limón
- 1 pellizco de sal
-
70
g de agua fría
lub 70 g de cubitos de hielo - ½ cucharadita de azúcar (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 374 kJ / 89 kcal
- Białko
- 1.4 g
- Węglowodany
- 20.09 g
- Tłuszcz
- 0.31 g
- Błonnik
- 2.04 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Smoothie de verduras con lima y manzana
10min
Batido de zanahoria, espinacas y pepino
5min
Smoothie de uva, piña y espinacas
5min
Smoothie de piña y naranja al aroma de jengibre
10min
Bebida detox de manzana y pera
5min
Zumo detox saciante
10min
Bebida de apio
5min
Smoothie rojo
10min
Smoothie de espinacas, lechuga, apio y frutas
10min
Zumo verde
10min
Zumo de piña, zanahoria y frambuesas
10min
Batido de remolacha, frambuesa y naranja
5min