Cizrnová pomazánka

Cizrnová pomazánka

4.5 28 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

4 porce

Składniki

100 gramů bílé cizrny, vařené konzervované
20 gramů olivového oleje
1 čajová lžička citrónové šťávy
½ stroužku česneku
1 špetka soli
50 gramů tvarohu tučného

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porci

Białko 3 g

Kalorie 412 kJ / 98 kcal

Tłuszcz 7.5 g

Błonnik 1.9 g

Węglowodany 5.25 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Vaříme dětem 76 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Křupavý slaný koláč s mrkví a cuketou

1 godz.

Pomázanka z červené čočky

25 min

Placky z ovesných otrub (bez laktózy)

Brak ocen

Válečky Spekulatius

2 godz. 20 min

Dýňová frittata s petrželovým dipem

40 min

Pikantní zeleninová směs

35 min

Špenátový koláč s tvarohem a sýrem

1 godz.

Jáhlová polévka se zeleninou

35 min

Krém Saint-Germain

50 min

Krémová polévka s batáty a cizrnou

35 min

Žitné placky

2 godz. 10 min

Pomazánka z rybiček v tomatové omáčce

5 min