Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 250 gramů kokosového mléka
- 400 gramů bílého jogurtu
- 1 banán (cca 100 gramů)
- 100 gramů smetany, min. 30 % tuku (opcjonalnie)
- 2 polévkové lžíce kokosových hoblin, opražených
- Wartości odżywcze
- na 1 sklenice
- Kalorie
- 1246 kJ / 298 kcal
- Białko
- 6 g
- Węglowodany
- 12 g
- Tłuszcz
- 24 g
- Błonnik
- 1.4 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Drink pro zamilované
2h 45 min
Antioxidační náboj s kokosovým mlékem
Brak ocen
Mangové lassi
10 min
Chia jogurtová sklenička
10 min
Hrušky v červeném víně
Brak ocen
Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky
5 menit
Milkshake s chutí jablečného koláče
30 min
Terina z tvarohu a polenty v pórku
5sa 30 dk
Energy smoothie
10 min
Hruškové smoothie s kiwi a limetkou
10 min
Citronáda
5 menit
Čokoláda s kokosovým mlékem
15 menit