Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 250 gramů kokosového mléka
- 400 gramů bílého jogurtu
- 1 banán (cca 100 gramů)
- 100 gramů smetany, min. 30 % tuku (opcjonalnie)
- 2 polévkové lžíce kokosových hoblin, opražených
- Wartości odżywcze
- na 1 sklenice
- Kalorie
- 1246 kJ / 298 kcal
- Białko
- 6 g
- Węglowodany
- 12 g
- Tłuszcz
- 24 g
- Błonnik
- 1.4 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Jablečné placičky (bez laktózy)
30 min
Limetkovo-zázvorová limonáda
1h 10min
Granola s kokosem a brusinkami
50min
Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem
20 min
Banánový jogurt
5 Min
Krémový pomerančový likér
48 godz. 25 min
Müsli smoothie se sušenými meruňkami
12h
Mandlové RAW brownies
2h 5min
Řeřichová vitalita
Ninguna valoración
Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem
5 Min
Chai latté
30 min
Mandlové Matcha Latte
10min