Urządzenia i Akcesoria
Blumenkohl-Curry-Suppe
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
2 Portionen
Składniki
-
Blumenkohlröschen500 g
-
Wasser450 g
-
Kurkuma, gemahlen1 TL
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben20 g
-
Zwiebel (ca. 70 g), halbiert1
-
Öl10 g
-
rote Currypaste1 TL
-
Mandeldrink ungesüßt300 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
-
Tomatenmark10 g
-
Salz½ TL
-
Mandeln, gehobelt (opcjonalnie) zum Garnieren1 EL
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 Portion
Białko
9 g
Kalorie
918 kJ /
221 kcal
Tłuszcz
11 g
Błonnik
9.5 g
Węglowodany
16 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Süßkartoffel-Grapefruit-Suppe
50 Min
Apfel-Curry-Suppe
20 Min
Kernige Kartoffelsuppe
35 Min
Gefüllte Auberginen
1 Std.
Avocado-Tomaten-Suppe
40 Min
Blumenkohl-Curry
30 Min
Balsamico-Lachs mit Zucchininudeln
25 Min
Blumenkohl-Puffer
30 Min
Erbsencremesuppe
40 Min
Blumenkohl-Couscous
10 Min
Kürbisauflauf
1 Std. 50 Min
Avocadosuppe mit Garnelen
15 Min