茄紅翠玉福袋
TM6 TM5

茄紅翠玉福袋

4.4 (5 ocen)

Składniki

翠玉福袋

  • 8 片 高麗菜葉, 選用大片且完整的
  • 120 克 去皮雞胸肉, 切塊
  • 100 克 紅蘿蔔, 切塊
  • 100 克 洋蔥, 切塊
  • 15 克 蒜頭
  • 20 克 油
  • 10 克 乾香菇, 浸泡至軟,切丁
  • 1 大匙 米酒
  • 30 克 豆干, 切丁
  • 1 ½ 茶匙 鹽
  • ½ 茶匙 黑胡椒粉
  • 1 茶匙 醬油

茄汁醬

  • 30 克 洋蔥, 切塊
  • 10 克 油
  • 200 克 蕃茄 ,切塊
  • 100 克 蕃茄醬
  • 50 克 水
  • ½ 茶匙 鹽
  • ½ 大匙 糖

Wartości odżywcze
na 1 個
Kalorie
406 kJ / 97 kcal
Białko
5.2 g
Węglowodany
9.3 g
Tłuszcz
4.5 g
Błonnik
1.5 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy