Puré de peixe e legumes

Puré de peixe e legumes

2.9 15 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 35 min

1 dose

Składniki

curgete s/ casca, cortada em pedaços
200 g
couve-flor cortada em pedaços
200 g
batata cortada em pedaços
160 g
água
750 g
chuchu
80 g
filetes de pescada
120 g
azeite
20 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 186.4 mg

Białko 31 g

Kalorie 2073.6 kJ / 495.6 kcal

Tłuszcz 21.5 g

Błonnik 10.9 g

Tłuszcz nasycony 3.1 g

Węglowodany 47.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bebés 12 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Empadão de arroz com cogumelos e frango

1 godz.

Arroz de limão com omeleta de fiambre

35 min

Arroz com almôndegas de atum

50 min

Massa com frango e molho barbecue

40 min

Arroz de peru

4 godz. 50 min

Puré de carne e espinafres

30 min

Massada de garoupa

45 min

Empadão de frango com duas batatas

1 godz. 10 min

Massa com espinafres e fiambre no forno

40 min

Bifes de frango picantes com arroz de pimentos

1 godz.

Arroz de açafrão com peru

40 min

Arroz de atum com espinafres e feijão

25 min