Massada de garoupa

Massada de garoupa

4.2 110 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 45 min

6 doses

Składniki

hortelã mais q.b. p/ temperar
15 g
cebola cortada em pedaços
200 g
dentes de alho
2
azeite
35 g
vinho branco
30 g
folha de louro
1
tomate em pedaços
200 g
pimento vermelho cortado em tiras
100 g
pimento verde cortado em tiras
100 g
orégãos
1 c. chá de
sal
2 c. chá de
água
850 g
massa tipo cotovelo
350 g
garoupa (4 postas aprox.)
780 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 859.6 mg

Białko 34 g

Kalorie 1769.3 kJ / 422.9 kcal

Tłuszcz 8.2 g

Błonnik 3.8 g

Tłuszcz nasycony 1.3 g

Węglowodany 50.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

150 receitas - As melhores de 2015 151 Przepisów
Portugalia

Família Baltazar 17 Przepisów
Portugalia

Faz o que te apetece 165 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Arroz de limão com omeleta de fiambre

35 min

Sopa de feijão encarnado com abóbora

30 min

Papa de fruta com iogurte

10 min

Bacalhau no forno com grão e crosta de broa

45 min

Arroz de vitela com legumes

50 min

Arroz de bacalhau

30 min

Massa com fiambre, presunto e milho

50 min

Arroz colorido

40 min

Pipis

1 godz.

Cebolada de porco com batata e curgete assadas

1 godz. 15 min

Sopa de nabiças e feijão branco

35 min

Massa com espinafres e fiambre no forno

40 min