Massada de garoupa

Massada de garoupa

4.2 110 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 45 min

6 doses

Składniki

hortelã mais q.b. p/ temperar
15 g
cebola cortada em pedaços
200 g
dentes de alho
2
azeite
35 g
vinho branco
30 g
folha de louro
1
tomate em pedaços
200 g
pimento vermelho cortado em tiras
100 g
pimento verde cortado em tiras
100 g
orégãos
1 c. chá de
sal
2 c. chá de
água
850 g
massa tipo cotovelo
350 g
garoupa (4 postas aprox.)
780 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 859.6 mg

Białko 34 g

Kalorie 1769.3 kJ / 422.9 kcal

Tłuszcz 8.2 g

Błonnik 3.8 g

Tłuszcz nasycony 1.3 g

Węglowodany 50.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

150 receitas - As melhores de 2015 151 Przepisów
Portugalia

Família Baltazar 17 Przepisów
Portugalia

Faz o que te apetece 165 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Empadão de arroz

1h 20min

Sopa de nabiças e feijão branco

35min

Arroz colorido

40min

Cebolada de porco com batata e curgete assadas

1h 15min

Arroz de limão com omeleta de fiambre

35min

Sopa de feijão encarnado com abóbora

30min

Papa de fruta com iogurte

10min

Bacalhau no forno com grão e crosta de broa

45min

Arroz de vitela com legumes

50min

Arroz de bacalhau

30min

Massa com fiambre, presunto e milho

50min

Massa com espinafres e fiambre no forno

40min