Massada de garoupa

Massada de garoupa

4.2 107 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 45 min

6 doses

Składniki

hortelã mais q.b. p/ temperar
15 g
cebola cortada em pedaços
200 g
dentes de alho
2
azeite
35 g
vinho branco
30 g
folha de louro
1
tomate em pedaços
200 g
pimento vermelho cortado em tiras
100 g
pimento verde cortado em tiras
100 g
orégãos
1 c. chá de
sal
2 c. chá de
água
850 g
massa tipo cotovelo
350 g
garoupa (4 postas aprox.)
780 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 859.6 mg

Białko 34 g

Kalorie 1769.3 kJ / 422.9 kcal

Tłuszcz 8.2 g

Błonnik 3.8 g

Tłuszcz nasycony 1.3 g

Węglowodany 50.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

150 receitas - As melhores de 2015 151 Przepisów
Portugalia

Família Baltazar 17 Przepisów
Portugalia

Faz o que te apetece 165 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Feijoada de chocos

Feijoada de chocos

40 min

Arroz de tamboril

Arroz de tamboril

40 min

Feijoada de chocos

Feijoada de chocos

45 min

Guisado de lulas e feijão com arroz

Guisado de lulas e feijão com arroz

1 godz.

Massada de lulas

Massada de lulas

35 min

Massada de peixe

Massada de peixe

55 min

Massada de cherne

Massada de cherne

40 min

Arroz de tamboril e camarão

Arroz de tamboril e camarão

45 min

Arroz de tamboril

Arroz de tamboril

35 min

Lulas guisadas

Lulas guisadas

50 min

Arroz de polvo

Arroz de polvo

1 godz. 15 min

Arroz de peixe

Arroz de peixe

55 min