Massada de garoupa

Massada de garoupa

4.2 110 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 45 min

6 doses

Składniki

hortelã mais q.b. p/ temperar
15 g
cebola cortada em pedaços
200 g
dentes de alho
2
azeite
35 g
vinho branco
30 g
folha de louro
1
tomate em pedaços
200 g
pimento vermelho cortado em tiras
100 g
pimento verde cortado em tiras
100 g
orégãos
1 c. chá de
sal
2 c. chá de
água
850 g
massa tipo cotovelo
350 g
garoupa (4 postas aprox.)
780 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 859.6 mg

Białko 34 g

Kalorie 1769.3 kJ / 422.9 kcal

Tłuszcz 8.2 g

Błonnik 3.8 g

Tłuszcz nasycony 1.3 g

Węglowodany 50.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

150 receitas - As melhores de 2015 151 Przepisów
Portugalia

Família Baltazar 17 Przepisów
Portugalia

Faz o que te apetece 165 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Massada de cherne

40 min

Feijoada de tamboril e camarão

30 min

Massada de peixe

55 min

Arroz de polvo

1 godz. 15 min

Guisado de lulas e feijão com arroz

1 godz.

Feijoada de chocos

45 min

Arroz de tamboril e camarão

45 min

Arroz de tamboril

35 min

Choquinhos à Bulhão Pato

30 min

Feijoada de chocos

40 min

Lulas guisadas

50 min

Arroz de peixe

55 min