Marocké jehněčí s kuskusem

Marocké jehněčí s kuskusem

Brak ocen

Przygotowanie 35 min

Czas całkowity 50 min

6 porcí

Składniki

Tomatová omáčka

120 gramů žluté cibule na čtvrtky
50 gramů pórku pouze bílá část, na kousky (2-3 cm)
40 gramů olivového oleje
4 stroužky česneku
400 gramů sekaných rajčat, sterilovaných
1 čajovou lžičku mořské soli
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
1 bobkový list, sušený
1 snítku čerstvého tymiánu
2 - 3 rovné čajové lžičky pasty harissa
400 gramů vody
200 gramů bílé cizrny, vařené

400 gramů bílé cizrny, konzervované
100 gramů tuřínu na kostičky (1 cm)

Jehněčí a kuskus

400 gramů vody
200 gramů bílé cizrny, vařené

400 gramů bílé cizrny, konzervované
100 gramů tuřínu na kostičky (1 cm)
600 gramů jehněčího masa na kostičky
10 gramů olivového oleje
300 gramů kuskusu
½ čajové lžičky mletého černého pepře
1 špetku mořské soli
600 gramů vody vařící
150 gramů rozinek (sultánek)
200 gramů mrkve na plátky (2 mm)
200 gramů cukety na plátky(2 mm)

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 porci

Białko 29.9 g

Kalorie 2324 kJ / 556 kcal

Tłuszcz 23.3 g

Węglowodany 56.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Má to úroveň! 11 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Polévka s mrkví, petrželí, celerem a bramborem

1 godz.

Okurkový salát s koprem a dresinkem ze zakysané smetany pro TM6

10 min

Vánoční houbová polévka s nudlemi

30 min

Chilli con carne s bílými fazolemi

55 min

Brokolice s těstovinami a ančovičkami

25 min

Chřestová polévka se slaninovými chipsy

25 min

Losos s bramborami, brokolicí a koprovou omáčkou

1 godz. 10 min

Vánoční Kuba

1 godz. 40 min

Těstoviny s tuňákem

40 min

Mexické krůtí chilli

40 min

Bramborovo - zeleninové pyré

40 min

Cuketový krém s modrým sýrem

25 min