Pão de espelta

Pão de espelta

5.0 5 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 45 min

30 fatias

Składniki

grãos de espelta
700 g
água morna
550 g
fermento biológico fresco esfarelado
40 g
4 c. chá de fermento biológico seco, (16 g)
açúcar
2 c. chá de
sementes de girassol
100 g
pimenta da Jamaica em pó
1 pitada de
sementes de coentro em pó
¼ c. chá de
sal
2 c. chá de

Wartości odżywcze na 1 fatia

Kalorie 97 kcal / 406 kJ

Białko 4 g

Tłuszcz 2 g

Węglowodany 16 g

Błonnik 2.4 g

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