Salada de beterraba

Name: Salada de beterraba
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 6 porções
Ingredients: 400 g beterraba; 100 g cenoura; 20 g cebola; 1 maçã verde; 2 - 3 ramos de coentro fresco; 2 c. sopa de azeite extravirgem; 10 - 20 g suco de limão; ¼ c. chá de sal

5.0 (19 ocen)

Bezpłatna rejestracja

Poziom trudności łatwy

Czas przygotowania 10 min

Czas całkowity 10 min

Liczba porcji 6 porções

Składniki

400 g beterraba, sem casca e cortada em quartos
100 g cenoura, cortada em pedaços
20 g cebola
1 maçã verde (aprox. 100 g), cortada em quartos
2 - 3 ramos de coentro fresco, apenas as folhas, a gosto
lub 2 - 3 ramos de salsa fresca, apenas as folhas, a gosto
2 c. sopa de azeite extravirgem
10 - 20 g suco de limão
¼ c. chá de sal, a gosto
1 pitada de pimenta do reino preta em pó, a gosto (opcjonalnie)
1 pitada de açúcar, a gosto (opcjonalnie)

Wartości odżywcze: na 1 porção
Kalorie: 350 kJ / 84 kcal
Białko: 1 g
Węglowodany: 10 g
Tłuszcz: 4 g
Błonnik: 2.7 g