Hähnchen mit Mandel-Couscous in Aprikosensauce

Hähnchen mit Mandel-Couscous in Aprikosensauce

3.7 171 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 45 min

4 Portionen

Składniki

Wasser
750 g
Gemüsebrühe (für 0,5 l)
1 Würfel
Couscous
250 g
Öl
25 g
Mandeln
60 g
Salz
1 TL
Hähnchenbrust in mundgerechten Stücken
500 g
Pfeffer
Ingwer, gemahlen zum Würzen
Paprika edelsüß
Salz zum Würzen
getrocknete Aprikosen, entsteint
130 g
Orangensaft
200 g
Sahne
100 g
Sojasauce
20 g
Ingwer, gemahlen
½ TL
Aprikosenkonfitüre
60 g
Speisestärke oder Reismehl
3 TL
Koriander gehackt
2 EL

Wartości odżywcze na 1 Portion

Kalorie 719 kcal / 3009 kJ

Białko 44 g

Tłuszcz 25 g

Węglowodany 77 g

Błonnik 11.9 g

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