Barritas energéticas de avena y plátano

Barritas energéticas de avena y plátano

4.8 354 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

10 unidades

Składniki

de aceite para engrasar el molde
½ cucharadita
de dátiles sin hueso
100 g
de nueces peladas
100 g
de copos de avena
100 g
de coco rallado
50 g
plátanos maduros en rodajas (200 g)
2
de sal
½ cucharadita
de canela molida
¼ de cucharadita

Wartości odżywcze na 1 unidad

Kalorie 168 kcal / 702 kJ

Białko 3.6 g

Tłuszcz 9.4 g

Węglowodany 17.3 g

Błonnik 3.2 g

Tłuszcz nasycony 3.2 g

Sód 80.9 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Para deportistas 12 Przepisów
Hiszpania

Para deportistas 12 Przepisów
Meksyk

Para llevar 19 Przepisów
Hiszpania

Możesz także polubić...

Galletas sin culpa

Galletas sin culpa

1 godz.

Brownies de avena y calabaza

Brownies de avena y calabaza

1 godz. 10 min

Barritas de avena, almendras y arándanos

Barritas de avena, almendras y arándanos

1 godz. 10 min

Barritas de 5 cereales

Barritas de 5 cereales

1 godz.

Porridge de quinoa al chocolate

Porridge de quinoa al chocolate

20 min

Cookies de avena, plátano y cacao

Cookies de avena, plátano y cacao

1 godz. 45 min

Cookies de dátiles, café y nueces

Cookies de dátiles, café y nueces

50 min

Pudin de semillas de chia

Pudin de semillas de chia

1 godz. 15 min

Smoothie bowl de avena con chocolate

Smoothie bowl de avena con chocolate

5 min

Pudin de chía con chocolate

Pudin de chía con chocolate

20 min

Barritas energéticas de frutos secos

Barritas energéticas de frutos secos

1 godz. 15 min

Galletas de avena y dátiles

Galletas de avena y dátiles

30 min