Przejdź do głównej treści Szukaj
Purple Power Smoothie

Purple Power Smoothie
4.9 46 ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
2 glasses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • hemp seeds
    1 oz
  • fresh parsley including stems
    ½ oz
  • clementine (approx. 3.5 oz), peeled
    1
    ½ orange, (approx. 3.5 oz), peeled
  • banana (approx. 3.5 oz peeled weight)
    1
  • frozen blueberries
    3 ½ oz
  • honey (opcjonalnie)
    1 tsp
  • kefir
    7 oz
    7 oz plain yogurt
  • lemon juice only (approx. 0.5-1 oz)
    ½
  • water
    3 ½ oz
  • ice cubes
    3 ½ oz

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 glass

Białko 8.3 g
Kalorie 619 kJ / 216 kcal
Tłuszcz 8.3 g
Węglowodany 27 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Smoothies 13 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Tomato Basil Pasta

3.0(2)

45 min

Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli

4.5(131)

1 godz. 5 min

Steamed Meatballs

4.5(17)

30 min

Steamed Green Beans

4.7(24)

30 min

Steamed Carrots

4.5(16)

25 min

Steamed Carrot Cake

4.7(177)

1 godz. 35 min

Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney)

4.9(9)

15 min

Lemon Ginger Morning Elixir

4.6(91)

45 min

Cantina Salsa

4.7(219)

5 min

Chicken Meatballs with Creamy Tomato Sauce

4.6(350)

1 godz. 5 min

French Onion Soup

4.0(172)

1 godz. 10 min