Purple Power Smoothie

Purple Power Smoothie

4.9 54 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 glasses

Składniki

hemp seeds
1 oz
fresh parsley including stems
½ oz
clementine (approx. 3.5 oz), peeled
1
½ orange, (approx. 3.5 oz), peeled
banana (approx. 3.5 oz peeled weight)
1
frozen blueberries
3 ½ oz
honey (opcjonalnie)
1 tsp
kefir
7 oz
7 oz plain yogurt
lemon juice only (approx. 0.5-1 oz)
½
water
3 ½ oz
ice cubes
3 ½ oz

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 glass

Białko 8.3 g

Kalorie 619 kJ / 216 kcal

Tłuszcz 8.3 g

Węglowodany 27 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Smoothies 13 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Gluten-free Chocolate Chip Shortbread

1 godz. 25 min

Avocado Tuna Salad

5 min

Protein Powered Oatmeal Smoothie

5 min

Steamed Green Beans

30 min

Steamed Carrots

25 min

Steamed Carrot Cake

1 godz. 35 min

Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce

40 min

Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney)

15 min

Pink Breakfast Bowls with Berries

15 min

Steamed Eggs in Tomato Sauce (Shakshuka)

45 min

Lemon Ginger Morning Elixir

45 min

Cantina Salsa

5 min