Urządzenia i Akcesoria
Gemüsecurry
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 40 min
4 Portionen
Składniki
-
Jasminreis200 g
-
Wasser1200 g
-
Salz2 TL
-
Zitronengras, frisch in Stücken (2 cm)1 Stängel
-
Karotten in Scheiben (2 mm)200 g
-
Zucchini in Scheiben (2 mm)200 g
-
rote Paprikaschoten in Stücken (2 cm)100 g
-
Champignons, frisch halbiert oder geviertelt100 g
-
Zwiebeln geachtelt60 g
-
Kokosmilch200 g
-
rote Currypaste nach Geschmack2 - 3 TL
-
frische Korianderblätter (opcjonalnie) gehackt4 EL
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 Portion
Sód
1242 mg
Białko
7 g
Kalorie
1415 kJ /
338 kcal
Tłuszcz
8 g
Błonnik
3.7 g
Tłuszcz nasycony
7 g
Węglowodany
55 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Gemüsereis mit Kokosmilch und Cashewkernen
1 godz.
Quinoa-Risotto Provençale
30 min
Kichererbsen-Eintopf
30 min
Gemüse-Couscous mit Aprikosen und Pinienkernen
50 min
Spinat-Risotto mit Safrancreme
40 min
Wildreis-Risotto mit Brokkoli
55 min
Polenta mit Spinat und Käse
1 godz.
Auberginen-Ricotta-Lasagne aus dem Varoma
1 godz. 25 min
Quinoasalat mit Gemüse und Kräutern
35 min
Gemüse-Couscous mit Datteln und Feta
50 min
Couscous mit Gemüse und Tomatensauce
45 min
Gemüse-Curry mit Kokosmilch
50 min