Gemüsecurry

Gemüsecurry

4.0 357 ocen
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 40 min
4 Portionen

Składniki

  • Jasminreis
    200 g
  • Wasser
    1200 g
  • Salz
    2 TL
  • Zitronengras, frisch in Stücken (2 cm)
    1 Stängel
  • Karotten in Scheiben (2 mm)
    200 g
  • Zucchini in Scheiben (2 mm)
    200 g
  • rote Paprikaschoten in Stücken (2 cm)
    100 g
  • Champignons, frisch halbiert oder geviertelt
    100 g
  • Zwiebeln geachtelt
    60 g
  • Kokosmilch
    200 g
  • rote Currypaste nach Geschmack
    2 - 3 TL
  • frische Korianderblätter (opcjonalnie) gehackt
    4 EL

Wartości odżywcze na 1 Portion

Kalorie 338 kcal / 1415 kJ
Białko 7 g
Tłuszcz 8 g
Węglowodany 55 g
Błonnik 3.7 g
Tłuszcz nasycony 7 g
Sód 1242 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...