Musli

Musli

4.7 140 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

1 porcja

Składniki

3 morele, suszone, bez pestek
100 - 120 g jabłek obranych, pokrojonych w ćwiartki
2 łyżeczki rodzynek
1 łyżeczka słonecznika łuskanego
1 łyżeczka siemienia lnianego
30 g płatków wielozbożowych
150 g jogurtu, 1,5% tłuszczu waniliowego lub innego jogurtu niskotłuszczowego

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Białko 11 g

Kalorie 1565 kJ / 373 kcal

Tłuszcz 5 g

Błonnik 5.8 g

Węglowodany 68 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

LEKKIE ŚNIADANIA 9 Przepisów
Polska

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Koktajl z płatkami musli

Koktajl z płatkami musli

12 godz.

Starter bananowo-kokosowy

Starter bananowo-kokosowy

5 min

Jogurt Balans

Jogurt Balans

2 godz. 10 min

Owsianka migdałowa z żurawiną

Owsianka migdałowa z żurawiną

20 min

Domowe płatki śniadaniowe

Domowe płatki śniadaniowe

40 min

Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką

Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką

30 min

Siemianka

Siemianka

20 min

Zielona owsianka

Zielona owsianka

30 min

Kokosowa jaglanka z malinami

Kokosowa jaglanka z malinami

30 min

Owsianka

Owsianka

10 min

Owsianka z komosą ryżową

Owsianka z komosą ryżową

15 min

Owsianka ze świeżymi owocami

Owsianka ze świeżymi owocami

15 min