Musli

Musli

4.7 131 ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
1 porcja

Składniki

  • morele, suszone, bez pestek
    3
  • jabłek obranych, pokrojonych w ćwiartki
    100 - 120 g
  • rodzynek
    2 łyżeczki
  • słonecznika łuskanego
    1 łyżeczka
  • siemienia lnianego
    1 łyżeczka
  • płatków wielozbożowych
    30 g
  • jogurtu, 1,5% tłuszczu waniliowego lub innego jogurtu niskotłuszczowego
    150 g

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 373 kcal / 1565 kJ
Białko 11 g
Tłuszcz 5 g
Węglowodany 68 g
Błonnik 5.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...