Smoothie fitness

Smoothie fitness

4.8 202 oceny
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
2 porcje

Składniki

  • 10 g otrębów pszennych
    10 g otrębów owsianych
  • 300 g melona miodowego bez pestek, pokrojonego na kawałki
  • 100 g malin, świeżych
    100 g malin, mrożonych
  • 100 g jogurtu naturalnego
  • 1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 121.3 kcal / 507.5 kJ
Białko 3.9 g
Tłuszcz 2.4 g
Węglowodany 25.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...