
Urządzenia i Akcesoria
Smoothie fitness
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
2 porcje
Składniki
-
10 g otrębów pszennych
-
300 g melona miodowego bez pestek, pokrojonego na kawałki
-
100 g malin, świeżych
-
100 g jogurtu naturalnego
-
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
121.3 kcal /
507.5 kJ
Białko
3.9 g
Tłuszcz
2.4 g
Węglowodany
25.2 g