Pan multicereales

Pan multicereales

5.0 3 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 24 godz.

20 rebanadas

Składniki

Hidratación de cereales

30 g de harina de maíz (polenta)
20 g de avena
10 g de salvado de trigo
60 g de agua mineral

Masa

100 g de harina integral
300 g de harina
40 g de azúcar morena
10 g de sal
30 g de levadura prensada fresca

10 g de levadura seca instantánea
30 g de arroz integral cocido
30 g de miel
120 g de leche
180 g de agua mineral a temperatura ambiente

Cobertura de semillas

1 cucharada de avena
1 cucharada de semillas de amapola
1 cucharada de semillas de girasol
1 cucharada de semillas de linaza
1 cucharada de ajonjolí

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 rebanada

Białko 3.24 g

Kalorie 474 kJ / 113 kcal

Tłuszcz 1.98 g

Błonnik 1.2 g

Węglowodany 20.63 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

PANADERÍA 60 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Pan rápido

1 Std. 35 Min

Tarta de mousse de chocolate

12 Std. 30 Min

Yogur líquido de naranja y cereales

9 Std.

Tartas de parmesano con jamón y verduras frescas

20 Min

Sabayón a la naranja TM6

15 Min

Pan de maíz con queso y cebolla (Sopa Paraguaya)

1 Std.

Mermelada de ciruela

15 Min

Grissini de pepita de calabaza

1 Std.

Huevos de chocolate con dulce de leche

1 Std. 20 Min

Quiche dulce de ciruelas

3 Std.

Toronjas confitadas

13 Std. 30 Min

Hot-cakes cake

5 Std. 30 Min