Urządzenia i Akcesoria
Cabillaud à la chermoula
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 20 min
2 portion
Składniki
marinade pour poisson
-
2 de gousses d'ail
-
1 petit morceau de gingembre frais (2 cm)
-
1 de pistils de safran
-
1 de piment rouge, tout type (Coupé dans le sens de la longueur et sans graines)
-
3 c. à soupe d'huile d'olive
-
½ c. à café de sel
-
2 de filet de cabillaud, sans la peau (environ 180 g chacun)
sauce Charmoula
-
2 de gousses d'ail
-
30 g de coriandre fraîche
-
1 c. à café de cumin en poudre
-
1 c. à café de poudre de paprika
-
1 pincée piment en poudre
-
30 g jus de citron
-
30 g d'huile d'olive
Poisson cuit à la vapeur
-
500 g d'eau
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
1564.2 mg
Białko
45.5 g
Kalorie
3828 kJ /
915 kcal
Tłuszcz
53.9 g
Błonnik
16.9 g
Tłuszcz nasycony
7.6 g
Węglowodany
73.1 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Cassolette de poisson
35 min
Sole au beurre de grenade et purée de panais à l'anis
1 godz.
Menu avec soupe aux pois et au gingembre, saumon citronné, brocoli et pommes de terre
45 min
Saumon en croûte de pesto de tomates séchées et riz aux légumes
40 min
Petits pains Bao à la noix de coco et aux crevettes
Brak ocen
Saumon aux légumes et sauce moutarde-miel
Brak ocen
Curry de cabillaud à la noix de coco
25 min
Asperges au thon et vinaigrette au citron
1 godz.
Aile de raie aux câpres
45 min
Roulés de sole aux poireaux et pommes duchesse
30 min
Menu: Steak de thon avec riz et sauce tomate et dessert à base de mangue et de pêche
45 min
Saumon aux Epinards, Tomates et Lentilles
40 min