Przejdź do głównej treści Szukaj

Sopa de Lablabi
Brak ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
4 porción
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 4 huevo
  • ½ cdita semilla de cilantro
  • ½ cdita de semilla de alcaravea
    de semillas de comino
  • ½ hoja de laurel seca
  • ½ cdita menta deshidratada picada
  • 2 dientes de ajo pelados
  • 400 g de garbanzo blanco, enlatado escurrido
  • ½ cdita de sal
  • 600 g de agua
  • 20 g de aceitunas (opcjonalnie)
  • 80 g de atún enlatado en agua escurrido y porcionado
  • 4 cdita alcaparra, en salmuera (opcjonalnie)
  • 4 piezas de pan blanco, seco en trozos
  • 1 cda de pasta harissa al gusto
    de chile chipotle adobado, al gustp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Sód 790.9 mg
Białko 21.7 g
Kalorie 1350.2 kJ / 322.7 kcal
Tłuszcz 9.4 g
Błonnik 7.7 g
Tłuszcz nasycony 2.3 g
Węglowodany 38.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Tradición árabe 24 Przepisy
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Crema de boletus

4.5(68)

1 godz. 35 min

Crema de cebolla con cerveza

4.2(88)

1 godz. 10 min

Caldo de pollo de la abuela

4.3(167)

1 godz. 15 min

Sopa miso con fideos de arroz

5.0(3)

1 godz.

Crema de espárragos y gambas

4.5(26)

30 min

Crema bretona (de judías blancas)

4.4(131)

30 min

Crema de flor de calabaza

4.2(30)

30 min

Crema de andaricas

4.1(40)

50 min

Mole de olla vegano

4.3(50)

45 min

Crema de mejillones

4.6(64)

1 godz.

Esquites asados de Coyoacán

4.1(41)

30 min

Pancita de hongos

4.6(152)

1 godz.

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie