Sopa de merluza

Sopa de merluza

4.4 7 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 35 min

6 porciones

Składniki

150 g de cebolla
3 dientes de ajo
1 cda de hojas de perejil fresco
5 pimientas negras enteras
30 g de aceite de oliva
1000 g de agua
4 filetes de merluza
1 cucharadita de sal
85 g de arroz de grano largo
200 g de hojas de espinaca fresca
1 ramita de hierbabuena fresca sólo las hojas

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Sód 0 mg

Białko 14 g

Kalorie 647 kJ / 154 kcal

Tłuszcz 6 g

Błonnik 0 g

Tłuszcz nasycony 0 g

Węglowodany 12 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

30.Treinta.30 90 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Risotto verde para dos

45 min

Chuletas de cerdo con salsa de champiñones al Marsala

50 min

Entomatadas de pollo

40 min

Galette de desayuno con huevo frito

1 godz.

Sopa de pollo y tortilla a las hierbas

50 min

Yogur con gelatina de fresa y frutos rojos

12 godz. 15 min

Pescado agridulce con arroz (Cocción de arroz) - China

1 godz.

Calabacitas doradas con salsa romesco

40 min

Sopa de verduras con noodles de tortilla francesa

40 min

Poke bol de arroz con cerdo y salsa hoisin

45 min

Langostinos al vapor (400 g)

15 min

Poke bol de atún, aguacate y salsa wasabi

45 min