Przejdź do głównej treści Szukaj

Moroccan Style Couscous
Brak ocen
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz.
8 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • couscous
    12 oz
  • salt divided
    3 tsp
  • olive oil divided
    3 oz
  • boiling water
    12 oz
  • onions in pieces
    7 oz
  • fresh parsley (leaves and tender stems)
    10 sprigs
  • fresh cilantro (leaves only)
    10 sprigs
  • leg of lamb in pieces (1 in.)
    21 - 25 oz
  • ground black pepper
    1 pinch
  • carrot sliced into rounds (¾ in.)
    3 ½ oz
  • zucchini unpeeled, cubed (¾ in.)
    5 oz
  • turnip cubed (¾ in.)
    3 ½ oz
  • ras el hanout to taste
    1 - 2 tbsp
  • water
    10 ½ oz
  • raisins
    3 ½ oz
  • sugar
    ½ oz
  • canned chickpeas rinsed and drained
    9 oz

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 431.9 mg
Białko 23.5 g
Kalorie 2249 kJ / 537 kcal
Tłuszcz 23.5 g
Błonnik 5.4 g
Tłuszcz nasycony 6.5 g
Węglowodany 59.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Taste of Home - Arab Flavors & Traditions 28 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Potato Curry Soup

4.0(37)

35 min

Chickpea Ratatouille

4.0(35)

1 godz.

Pizza Waffles

4.6(5)

1 godz. 15 min

Chicago-Style Deep Dish Pizza

4.2(34)

2 godz. 50 min

Almond Pulp Galette with Tomatoes

4.6(17)

1 godz. 50 min

Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons

4.6(53)

45 min

Pan Pizza

4.6(45)

1 godz. 30 min

Broccoli Rabe Pesto with Pasta and Roasted Squash

4.5(19)

45 min

Vegan Macaroni and Cheese

4.6(77)

5 godz.

Buckwheat Crêpes

4.4(7)

45 min

Ham and Spinach Egg Wrap

4.0(49)

40 min

Green Lentil Risotto with Asparagus

4.0(32)

45 min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie