Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Bowl végane aux pois chiches et sauce aux cacahuètes
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 50 min
4 portions
Składniki
La sauce aux cacahuètes
-
2 gousses d'ail
-
20 g de gingembre, frais pelé, en fines tranches
-
20 g d'huile de sésame
-
125 g de lait de coco
-
50 g de beurre de cacahuète
-
30 g de sauce de soja
-
30 g de sucre brut
-
4 gouttes de sauce au poivre, type Tabasco (opcjonalnie)
Bowl aux pois chiches
-
1 pincée de piment, sec, en flocons
-
1 gousse d'ail
-
20 g de jus de citron vert
-
30 g d'huile de sésame
-
25 g de sauce de soja
-
240 g de pois chiches en boîte rincés et égouttés
-
10 g d'huile végétale
-
150 g de poireaux coupés en deux dans le sens de la longueur, en fines tranches
-
1000 g d'eau
-
1 c. à café de sel
-
200 g de riz basmati
-
200 g de carottes en tranches (0,5 cm)
-
200 g de brocoli, détaillé en bouquets (3 cm)
-
cacahuètes, grillées, salées (opcjonalnie) pour garnir
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
1545 mg
Białko
15 g
Kalorie
2671 kJ /
638 kcal
Tłuszcz
28 g
Błonnik
9 g
Tłuszcz nasycony
8 g
Węglowodany
82 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Tarte aux quetsches, végane et sans gluten
1 godz. 35 min
Curry de courge
30 min
Légumes sautés
10 min
Tarte au gruyère
50 min
Galettes de légumes multicolores
20 min
Curry de légumes à l'indienne
1 godz. 10 min
Soupe de légumes aux gnocchi
30 min
Houmous aux poivrons
10 min
Knöpflis au fromage
35 min
Soupe aux lentilles et aux haricots
40 min
Salade de fromage
20 min
Pâtes aux tomates et à la feta
50 min