Urządzenia i Akcesoria
Salade Green Goddess rapide
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 15 min
4 portions
Składniki
-
1 gousse d'ail
-
70 g d'oignon en quartiers
-
1 bouquet de basilic frais, effeuillé1 bouquet de persil frais effeuillé
-
300 g de chou pointu, sans tronc, en morceaux (4 cm)300 g de chou blanc sans tronc, en morceaux (4 cm)
-
150 g d'avocat en morceaux (4 cm)
-
150 g de yogourt (voir conseil)
-
2 - 3 c. à soupe de jus de citron vert (env. 1 citron vert), selon les goûts
-
1 c. à café de sel
-
2 pincées de poivre noir, fraîchement moulu
-
20 g de vinaigre de vin blanc20 g de vinaigre de vin rouge
-
40 g d'huile d'olive
-
1 - 2 c. à soupe de mélange de graines (opcjonalnie) pour la garniture
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
637 mg
Białko
5 g
Kalorie
870 kJ /
208 kcal
Tłuszcz
16 g
Błonnik
6 g
Tłuszcz nasycony
2 g
Węglowodany
15 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Blinis
1 godz.
Salade de lentilles aux aubergines
40 min
Salade de betteraves rapide
15 min
Salade arc-en-ciel expresse
10 min
Salade de concombre aux pousses de haricots mungo
25 min
Salade de chou rouge aux figues et au gorgonzola
20 min
Salade de crudités
10 min
Salade d’Ebly à la vinaigrette de légumes
35 min
Salade de cervelas au fromage
10 min
Taboulé libanais (تبولة)
Brak ocen
Salade thaïe à la pastèque
50 min
Écorces de pastèque marinées
Brak ocen