Urządzenia i Akcesoria
Brochettes de kebab de poulet avec sauce tahini et pains plats
Przygotowanie 40 min
Czas całkowity 1 godz.
6 portions
Składniki
-
1 bouquet de persil frais effeuillé
La sauce au tahini
-
1 gousse d'ail
-
150 g de tahin (Pâte de sésame)
-
40 g de jus de citron, fraîchement pressé
-
100 g d'eau
-
½ c. à café de sel
La marinade au yogourt
-
120 g de yogourt grec
-
1 ½ c. à café de sel
-
1 ½ c. à café de cumin en poudre
-
1 c. à café de coriandre en poudre
-
1 c. à café de poudre de curcuma séché
-
¼ de c. à café de cannelle moulue
-
800 g de poitrine de poulet, sans peau,en gros morceaux (3-4 cm)800 g de steaks de cuisses de poulet sans peau ni os en gros morceaux (3-4 cm)
Pains plats
-
200 g de yogourt grec
-
250 g de farine de blé et un peu plus pour fariner
-
1 c. à café de poudre à lever
-
½ c. à café de sel
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
1217 mg
Białko
39 g
Kalorie
2151 kJ /
514 kcal
Tłuszcz
20 g
Błonnik
4 g
Tłuszcz nasycony
4 g
Węglowodany
45 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Grillades conviviales
5 Przepisów
Szwajcaria
Szwajcaria
Może spodoba Ci się również...
Chocolat et Poires Overnight Oats
20 min
Salade de betteraves rapide
15 min
Banana Bread Latte
10 min
Empanadas au bœuf
3 godz. 40 min
Boules Protéinées au Chocolat et au Beurre de Cacahuète
45 min
Boisson 100% pamplemousse
10 min
Pre-workout Bar de date façon Snickers
15 min
Bao buns farcis aux légumes
2 godz.
Bowl saumon teriyaki
50 min
Porridge à la banane et au miel
10 min
Quinoa du sud-ouest
40 min
Poulet effiloché BBQ
40 min