Cotlet de miel cu piure de anghinare și spanac

Cotlet de miel cu piure de anghinare și spanac

Brak ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

4 porții

Składniki

Lamb

ulei de măsline
1 linguriță
cotlet de miel grăsimea îndepărtată
1
sare
¼ linguriță
piper negru măcinat
2 prize
căței de usturoi
2
ierburi aromate proaspete, în amestec (pătrunjel, mentă, busuioc, cimbru)
30 g
muștar de Dijon
2 linguri

Piure de anghinare și spanac

parmezan
15 g
lămâie doar coaja subțire
1
inimi de anghinare, din conservă (2 conserve), scurse
680 g
apă
15 g
zeamă de lămâie după gust
1 linguriță
ulei de măsline
1 linguriță
spanac tânăr, proaspăt
85 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Sód 531.5 mg

Białko 26.8 g

Kalorie 2572.1 kJ / 614.8 kcal

Tłuszcz 47.4 g

Błonnik 13.1 g

Tłuszcz nasycony 20.1 g

Węglowodany 25.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Primăvara în farfurie 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Pui prăjit în stil coreean

3 godz. 10 min

Tocăniță de pui, cu roșii și busuioc

35 min

Tocăniță cu linte, mere și carne de porc

55 min

Chifteluțe cu sos de roșii

55 min

Piept de curcan sous-vide, cu citrice

3 godz. 30 min

Curry de pui thai, rapid

40 min

Fleică de porc brezată, în chifle moi (Gua Bao)

1 godz. 20 min

Spată rulată de miel, la cuptor

2 godz. 30 min

Pui umplut cu orez cu ierburi și ciuperci

2 godz. 15 min

Tocană de miel cu chimion și vinete

1 godz. 10 min

Chifle chinezești la aburi, cu friptură rămasă și sos hoisin

2 godz. 30 min

Tocăniță de pui, cu fasole roșie și cartofi dulci

45 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie