Przejdź do głównej treści Szukaj

Spring Green Board
5.0 1 ocena
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 20 min
12 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • water
    8 oz
  • fresh mint leaves
    6
  • fresh cilantro leaves
    15
  • fresh parsley, leaves only
    8 sprigs
  • lacinato kale
    8 leaves
  • avocados pitted, divided
    3
  • Granny Smith apple quartered
    1
  • salt
    1 tsp
  • olive oil
    2 oz
  • ground pepper
    1 tsp
  • broccoli florets
    8 oz
  • sugar snap peas trimmed
    4 oz
  • snow peas trimmed
    4 oz
  • spring mix
    4 oz
  • fresh green beans trimmed and blanched (see Tip)
    8 oz
  • zucchini ends trimmed
    2
  • cucumbers ends trimmed
    2

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 245.4 mg
Białko 7.5 g
Kalorie 822.3 kJ / 196.5 kcal
Tłuszcz 11.7 g
Błonnik 10.7 g
Tłuszcz nasycony 1.5 g
Węglowodany 22.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Garden Party Grazing 5 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Chinese Chicken Salad

4.7(67)

1 godz. 30 min

Beet Salad

4.5(20)

15 min

Ham and Cream Cheese Spread

4.3(29)

10 min

Brandy Chicken Liver Pâté

4.9(124)

3 godz. 25 min

Green Chili Deviled Eggs

4.6(9)

40 min

Savory Three Cheese Tart

4.0(4)

1 godz. 50 min

Creamy Broccoli Salad

4.2(141)

10 min

Potstickers

4.3(18)

45 min

Sweet Berry Board with Romanoff Sauce

5.0(2)

20 min

Stone-fruit Board with Burrata

5.0(1)

20 min

Mini Frittatas

4.5(2)

40 min

Ribollita Rosmarino

Brak ocen

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie