Przejdź do głównej treści Szukaj

Lebanese Tabbouleh
Brak ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 2 godz. 15 min
6 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • fresh parsley (leaves and tender stems)
    1 oz
  • fresh mint leaves plus extra to garnish
    ½ oz
  • fresh cilantro (opcjonalnie) (leaves and tender stems), to taste
    ½ oz
  • tomatoes (quartered and deseeded)
    17 ½ oz
  • spring onions quartered
    4 oz
  • lemon juice to taste
    1 oz
  • fine bulgur wheat #1 fine grain (see Tip)
    1 ½ oz
  • extra virgin olive oil
    ½ oz
  • salt
    2 pinches
  • ground black pepper
    2 - 3 pinches

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 2.2 g
Kalorie 292.8 kJ / 70 kcal
Tłuszcz 2.7 g
Błonnik 2.7 g
Węglowodany 10.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Taste of Home - Arab Flavors & Traditions 28 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Steamed Frittata Egg Cups

4.6(40)

45 min

Brandy Chicken Liver Pâté

4.9(130)

3 godz. 25 min

Hummus with Brussels Sprouts and Crunchy Topping (Bill Yosses)

4.4(28)

2 godz. 15 min

Sticky Sriracha Shrimp Bowl

4.2(9)

1 godz.

Buckwheat Blini with Smoked Salmon (Bill Yosses)

4.7(18)

2 godz.

Olive and Thyme Goat Cheese Dip

4.8(77)

10 min

Apple and Cranberry Farro Salad

4.6(29)

35 min

Coleslaw

4.5(74)

10 min

Kale Salad with Carrot and Ginger Dressing

4.4(52)

20 min

Jalapeño Poppers

4.7(39)

1 godz.

Ribollita Rosmarino

5.0(1)

1 godz.

Mini Shrimp Omelets

5.0(2)

35 min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie