Przejdź do głównej treści Szukaj

Lebanese Tabbouleh
Brak ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 2 godz. 15 min
6 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • fresh parsley (leaves and tender stems)
    1 oz
  • fresh mint leaves plus extra to garnish
    ½ oz
  • fresh cilantro (opcjonalnie) (leaves and tender stems), to taste
    ½ oz
  • tomatoes (quartered and deseeded)
    17 ½ oz
  • spring onions quartered
    4 oz
  • lemon juice to taste
    1 oz
  • fine bulgur wheat #1 fine grain (see Tip)
    1 ½ oz
  • extra virgin olive oil
    ½ oz
  • salt
    2 pinches
  • ground black pepper
    2 - 3 pinches

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 2.2 g
Kalorie 292.8 kJ / 70 kcal
Tłuszcz 2.7 g
Błonnik 2.7 g
Węglowodany 10.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Taste of Home - Arab Flavors & Traditions 28 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Potato Curry Soup

4.0(37)

35min

Chickpea Ratatouille

4.0(35)

1h

Peeler Beet Carpaccio with Burrata

5.0(10)

1h 25min

Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts

4.8(216)

10min

Crema de Malanga (Creamy Malanga Soup)

4.7(36)

35min

Almond Pulp Galette with Tomatoes

4.6(17)

1h 50min

Orange Balsamic Beet and Quinoa Salad

4.3(34)

40min

Mediterranean Farro Salad

4.7(27)

1h 35min

Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons

4.6(53)

45min

Mixed Green Salad with Apple Lime Vinaigrette

4.4(56)

15min

Cranberry-Almond Chicken Salad

4.8(395)

15min

Mediterranean Green Goddess Salad

4.8(4)

40min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie