Batido verde con kale

4.4 7 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

4 raciones

Składniki

300 g uvas blancas sin semillas
1 naranja pelada, sin nada de piel blanca ni semillas
1 limón pelado, sin nada de piel blanca ni semillas
½ pepino pelado
½ manzana Granny Smith pelada, sin semillas
30 g de kale solo hojas, sin tallo
50 g de lechuga romana en trozos
20 g de perejil fresco hojas y parte del tallo
150 g de mango congelado en trozos
100 g de agua
200 g de cubitos de hielo

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 12.4 mg

Białko 2.3 g

Kalorie 499 kJ / 119 kcal

Tłuszcz 0.6 g

Błonnik 3.9 g

Tłuszcz nasycony 0.1 g

Węglowodany 30 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Thermomix nº 181 52 Przepisy
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Mocktail de melón y piña

5 min

Zumo de granada

10 min

Zumo de kiwi, espinacas y naranja

15 min

Capuchino especiado de calabaza y moka

20 min

Limonada con fresas

10 min

Smoothie de zanahoria, naranja y mango

10 min

Bebida láctea

5 min

Agua aromática

30 min

Refresco de frutas

5 min

Bebida para las defensas (limón, jengibre y miel)

5 min

Smoothie de ciruelas rojas, moras, manzana y agua de coco

5 min

Smoothie de melón, melocotón y uvas

10 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie