Urządzenia i Akcesoria
Arroz con espárragos, brócoli y champiñones
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 porción
Składniki
-
1 diente de ajo en rodajas finas
-
150 - 180 g morrón (cualquier tipo) de cualquier color, cortado en trozos (1-2 cm)
-
20 g aceite de oliva
-
100 g judía verde congelada100 g espárrago cortado en trozos (2-3 cm)
-
150 g brócoli
-
100 g hongo fresco en cuartos
-
100 g tomate troceado en conserva
-
1 cucharadita pimentón (opcjonalnie)
-
1 caldo de verduras (no en pastilla, líquido) en cubo
-
1 cucharadita sal
-
½ cucharadita pimienta molida
-
450 g agua
-
200 g arroz de grano redondo
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 4 porción
Sód
2444.5 mg
Białko
41.7 g
Kalorie
5960.8 kJ /
1424.7 kcal
Tłuszcz
27.8 g
Błonnik
46.5 g
Tłuszcz nasycony
5.8 g
Węglowodany
285.4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Únicos
21 Przepisów
Międzynarodowy
Międzynarodowy
Może spodoba Ci się również...
Smoothie proteico con espinacas
5 min
Tortitas vegetales
20 min
Meal prep: verduras, pasta con tomate, pollo con arroz y salsa de pimientos
1 godz.
Espaguetis con tomate y champiñones
25 min
Pan de Viena
45 min
Chai Latte de calabaza
20 min
Camote en espiral y cazuela de pollo
1 godz. 10 min
Pan de soda con yogur y miel
1 godz.
Ratatouille con queso panela
30 min
Cheesecake de batata
3 godz. 20 min
Pasta con espárragos y pimientos
30 min
Arroz con chorizo y beicon
35 min