Porridge vegano

5.0 1 ocena

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

2 porción

Składniki

40 g avellana tostada
80 g copo de avena
500 g bebida de avena
½ cucharadita canela molida
1 pellizco sal
1 manzana (de cualquier tipo)

1 pera, madura
20 g baya goji

20 g arándano rojo deshidratado
2 chorrito jarabe de arce (opcjonalnie)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Białko 16.1 g

Kalorie 2273 kJ / 543 kcal

Tłuszcz 17.8 g

Błonnik 16.2 g

Węglowodany 86 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Únicos 24 Przepisy
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Helado de plátano

8 Std. 5 Min

Ensalada de pasta tricolor con hummus y fruta fresca

45 Min

Ensalada tabulé

1 Std. 20 Min

Remolacha cocida (Pelar)

40 Min

Hummus de remolacha

10 Min

Yogur natural en Varoma

12 Std.

Crema de verduras con huevo pochado

50 Min

Cremoso de coliflor

35 Min

Cuscús con zanahoria, morrones y semillas de calabaza

15 Min

Espinacas a la crema con huevos poché

35 Min

Pasteles de brócoli y beicon

45 Min

Pizza integral con tomate y mozzarella

1 Std.