Porridge vegano

5.0 1 ocena

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

2 porción

Składniki

40 g avellana tostada
80 g copo de avena
500 g bebida de avena
½ cucharadita canela molida
1 pellizco sal
1 manzana (de cualquier tipo)

1 pera, madura
20 g baya goji

20 g arándano rojo deshidratado
2 chorrito jarabe de arce (opcjonalnie)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Białko 16.1 g

Kalorie 2273 kJ / 543 kcal

Tłuszcz 17.8 g

Błonnik 16.2 g

Węglowodany 86 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Únicos 24 Przepisy
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Tarta integral de cebollas

1 godz. 10 min

Refresco de pomelo y frambuesa

5 min

Ensalada de cuscús con dátiles y almendras

15 min

Paté de berenjenas

Brak ocen

Ñoquis del 29

1 godz. 15 min

Remolacha cocida (Pelar)

40 min

Entraña a la plancha con patatas y salsa criolla

30 min

Hummus de remolacha

10 min

Cuscús con zanahoria, morrones y semillas de calabaza

15 min

Tostadas con palta y crema de queso con nueces

5 min

Verduras rellenas

1 godz. 20 min

Pizza integral con tomate y mozzarella

1 godz.