Hamburguesas de champiñón, arroz y lentejas

Brak ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

8 unidad

Składniki

Hamburguesa de champiñón, arroz y lentejas

35 g semilla de lino
75 g nuez pelada
30 g agua
300 g champiñón fresco en cuartos
30 g aceite de oliva
2 diente de ajo
80 g cebolla en trozos de 2 cm
325 g arroz cocido
190 g lenteja cocida (en conserva) lavadas y escurridas
30 g copo de puré de patata deshidratado
40 g cebolla frita
30 g vinagre balsámico
30 g salsa de soja
½ - 1 cucharadita pimentón
1 cucharadita sal
½ cucharadita pimienta molida

Terminación y montaje

1 - 2 cucharada aceite de oliva
8 pan de hamburguesa
40 - 50 g mayonesa vegana
40 - 50 g mostaza de Dijon
8 hoja lechuga
2 tomate en rodajas de 2-3 mm
40 - 50 g kétchup

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidad

Sód 1130.1 mg

Białko 17.2 g

Kalorie 2305 kJ / 551 kcal

Tłuszcz 22.5 g

Błonnik 7.3 g

Tłuszcz nasycony 3.4 g

Węglowodany 72.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Únicos 24 Przepisy
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Tarta Pascualina (sin gluten)

2 godz.

Ensalada de quinoa y judías blancas con vinagreta de cúrcuma

30 min

Coliflor Mac and Cheese

1 godz. 40 min

Judías verdes salteadas con tomates cherry

30 min

Porotos con mazamorra y zapallito italiano (vegano)

1 godz.

Noodles con ejotes

40 min

Falafel con ensalada y salsa tahini

9 godz.

Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa

25 min

Cuscús con zanahoria, pimientos y pipas de calabaza

15 min

Salteado de repollo y calabaza

15 min

Caldo Campesino

40 min

Sopa de verduras con pesto de nuez de la india TM6

2 godz. 20 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie