Chili con Seitan (à base de Plantes)

Chili con Seitan (à base de Plantes)

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 portion

Składniki

150 g d'oignons coupé en quatre
100 g de carottes pelés et coupés en morceaux (1-2 cm)
1 piment jalapeño frais sec
30 g d'huile d'olive extra vierge
300 g seitan en morceaux (1-2 cm)
½ c. à café de paprika doux

½ c. à café de paprika piquant
2 pincées de coriandre moulue
1 pincée de sel
120 g bière blonde
100 g tomate concassée en conserve
120 g haricots rouges en boîte égouttés

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 23 g

Kalorie 1033 kJ / 247 kcal

Tłuszcz 9 g

Błonnik 3 g

Węglowodany 17 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix loves You 5 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Gratin de pomme de terre, bacon et fromage fondu

1 godz. 10 min

Œuf en cocotte de courgette ronde

1 godz.

Bolognaise aux noix

35 min

Wraps concombre et saumon fumé

50 min

Pizza végétarienne express

50 min

Risotto au potimarron

1 godz.

Œufs cocotte épinards, ricotta et pignons

40 min

Bao buns farcis aux légumes

2 godz.

Omelette thaïe farcie au poulet

50 min

Gnocchi à l'amatriciana

25 min

Omelette aux crevettes et à la coriandre

35 min

Roulé de pomme de terre au jambon de pays

55 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie