Chili con Seitan (à base de Plantes)

Chili con Seitan (à base de Plantes)

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 portion

Składniki

150 g d'oignons coupé en quatre
100 g de carottes pelés et coupés en morceaux (1-2 cm)
1 piment jalapeño frais sec
30 g d'huile d'olive extra vierge
300 g seitan en morceaux (1-2 cm)
½ c. à café de paprika doux

½ c. à café de paprika piquant
2 pincées de coriandre moulue
1 pincée de sel
120 g bière blonde
100 g tomate concassée en conserve
120 g haricots rouges en boîte égouttés

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 23 g

Kalorie 1033 kJ / 247 kcal

Tłuszcz 9 g

Błonnik 3 g

Węglowodany 17 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix loves You 5 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Roulé de pomme de terre au jambon de pays

55min

Ratatouille provençale

1h

Crumble de poireau au chorizo doux

50min

Pizzadillas

45min

Sandwiches de salade aux œufs

25min

Riz à l'asiatique aux œufs et aux légumes

50min

Crispy potatoes

50min

Saumon teriyaki à l'érable avec riz et brocoli

30h

Taboulé au poulet

30min

Frittata cuite à la vapeur en moules à œufs

45min

Wraps concombre et saumon fumé

50min

Courgette au jambon

1h

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie