Chili con Seitan (à base de Plantes)

Chili con Seitan (à base de Plantes)

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 portion

Składniki

150 g d'oignons coupé en quatre
100 g de carottes pelés et coupés en morceaux (1-2 cm)
1 piment jalapeño frais sec
30 g d'huile d'olive extra vierge
300 g seitan en morceaux (1-2 cm)
½ c. à café de paprika doux

½ c. à café de paprika piquant
2 pincées de coriandre moulue
1 pincée de sel
120 g bière blonde
100 g tomate concassée en conserve
120 g haricots rouges en boîte égouttés

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 23 g

Kalorie 1033 kJ / 247 kcal

Tłuszcz 9 g

Błonnik 3 g

Węglowodany 17 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix loves You 5 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Pâtes crémeuses au poulet "Marry Me"

30 min

Gaufres moelleuses à la patate douce, œufs au plat et fromage frais

1 godz. 10 min

Pizza végétarienne express

50 min

Œufs cocotte au chorizo et asperges vertes

40 min

Goulasch aux légumes, pois chiches et chorizo

30 min

Poivrons farcis sans gluten

25 min

Crêpes au saumon fumé et à la crème

55 min

Omelette thaïe farcie au poulet

50 min

Omelette aux crevettes et à la coriandre

35 min

Bowl de Poulet Shawarma

1 godz.

Omelette caprese

30 min

Pain perdu

30 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie