Przejdź do głównej treści Szukaj
Pilaf aux Carottes, Poivrons et Pistaches

Pilaf aux Carottes, Poivrons et Pistaches
Brak ocen
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz.
4 portion
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 2 de carottes coupé en bandes (0,5 x 5 cm)
  • 1 poivron jaune coupé en bandes (0,5 x 5 cm)
  • 1 de poivron rouge coupé en bandes (0,5 x 5 cm)
  • 1 pincée de poivre noir, moulu assaisonnement
  • 3 c. à soupe d'huile de noix de coco (état liquide)
  • 80 g de pistaches décortiquées, non salées
  • 2 long piment rouge parées, dénoyautées si nécessaire et coupées en deux
  • 4 brins d'origan frais
  • 3 brins de menthe fraîche
  • 100 g de quinoa
  • 80 g de mélange de riz sauvage
  • 120 g de riz basmati brun
  • 1000 g d'eau
  • 1 c. à café de sel
  • 1 c. à café de poudre de curcuma séché
  • 1 bâton de cannelle
  • 3 clous de girofle
  • 6 d'oignons de printemps parés et coupés en trois
  • 2 gousses d'ail
  • 1 jus de citron vert selon le goût

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 17.3 g
Kalorie 2697.3 kJ / 642.2 kcal
Tłuszcz 28 g
Błonnik 20.2 g
Węglowodany 71.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix loves You 5 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Riz zembrocal

4.2(34)

55min

Petits flans de carotte

4.4(73)

12h

Gratin de pommes de terre

4.5(68)

1h 10min

Korma veggie aux noix de cajou

4.7(269)

55min

Courges butternut rôties, quinoa et fromage de chèvre

4.4(323)

1h 25min

Quinoa et légumes d'automne au tofu

4.4(36)

55min

Ketchup

4.9(27)

45min

Ratatouille

4.1(21)

40min

Choux de Bruxelles, lard et amandes

4.2(27)

40min

Purée céleri-pomme

4.4(141)

45min

Gratin dauphinois aux cèpes

4.7(91)

1h 30min

Sauté de légumes et sauce aux cacahuètes

4.2(98)

30min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie