Przejdź do głównej treści Szukaj
Pilaf aux Carottes, Poivrons et Pistaches

Pilaf aux Carottes, Poivrons et Pistaches
Brak ocen
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz.
4 portion
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 2 de carottes coupé en bandes (0,5 x 5 cm)
  • 1 poivron jaune coupé en bandes (0,5 x 5 cm)
  • 1 de poivron rouge coupé en bandes (0,5 x 5 cm)
  • 1 pincée de poivre noir, moulu assaisonnement
  • 3 c. à soupe d'huile de noix de coco (état liquide)
  • 80 g de pistaches décortiquées, non salées
  • 2 long piment rouge parées, dénoyautées si nécessaire et coupées en deux
  • 4 brins d'origan frais
  • 3 brins de menthe fraîche
  • 100 g de quinoa
  • 80 g de mélange de riz sauvage
  • 120 g de riz basmati brun
  • 1000 g d'eau
  • 1 c. à café de sel
  • 1 c. à café de poudre de curcuma séché
  • 1 bâton de cannelle
  • 3 clous de girofle
  • 6 d'oignons de printemps parés et coupés en trois
  • 2 gousses d'ail
  • 1 jus de citron vert selon le goût

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 17.3 g
Kalorie 2697.3 kJ / 642.2 kcal
Tłuszcz 28 g
Błonnik 20.2 g
Węglowodany 71.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix loves You 5 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Ratatouille

4.5(780)

40 min

Purée mousseline

4.7(237)

40 min

Tagliatelle de courgettes au pesto

4.6(167)

20 min

Flan de patate douce

4.2(241)

40 min

Potatoes au four et leur sauce crémeuse

4.5(634)

50 min

Salade de lentilles aux poivrons

4.2(63)

40 min

Jardinière de légumes

4.7(292)

40 min

Purée de pommes de terre

4.7(6.4K)

40 min

Macaronis crémeux au fromage

4.0(22)

30 min

Sauce cheddar

4.4(99)

10 min

Coleslaw

4.7(124)

10 min

Knöpflis

4.9(16)

50 min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie