Couscous et poivrons vapeur

Couscous et poivrons vapeur

4.3 81 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

4 portions

Składniki

150 g de graines de couscous
4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
25 g d'huile d'olive
400 g d'eau
4 brins de persil plat frais
1 gousse d'ail
100 g d'oignon coupé en deux
100 g de tomate très mûre, coupée en huit
130 g de poivron jaune coupé en lanières
130 g de poivron rouge coupé en lanières
130 g de poivron vert coupé en lanières

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 4.8 g

Kalorie 971 kJ / 231 kcal

Tłuszcz 7.5 g

Węglowodany 34.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Mix and Match II 20 Przepisów
Francja

Sublimez vos plats - accompagnements vol. I 10 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Couscous de légumes, semoule et amandes

Couscous de légumes, semoule et amandes

45 min

Haricots verts au thym

Haricots verts au thym

1 godz. 10 min

Macaroni à la bolognaise

Macaroni à la bolognaise

35 min

Pâtes au thon

Pâtes au thon

30 min

Œufs farcis

Œufs farcis

30 min

Riz complet aux légumes

Riz complet aux légumes

45 min

Fagots de haricots verts, pommes de terre vapeur et beurre au thym

Fagots de haricots verts, pommes de terre vapeur et beurre au thym

50 min

Poivrons marinés

Poivrons marinés

55 min

Blé à l'indienne

Blé à l'indienne

20 min

Pommes de terre en éventail à la crème de gouda

Pommes de terre en éventail à la crème de gouda

45 min

Pommes de terre et sauce au yaourt

Pommes de terre et sauce au yaourt

40 min

Riz express aux légumes

Riz express aux légumes

25 min