Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Couscous et poivrons vapeur
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
4 portions
Składniki
-
de graines de couscous150 g
-
de sel à ajuster en fonction des goûts4 pincées
-
d'huile d'olive25 g
-
d'eau400 g
-
de persil plat frais4 brins
-
gousse d'ail1
-
d'oignon coupé en deux100 g
-
de tomate très mûre, coupée en huit100 g
-
de poivron jaune coupé en lanières130 g
-
de poivron rouge coupé en lanières130 g
-
de poivron vert coupé en lanières130 g
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
231 kcal /
971 kJ
Białko
4.8 g
Tłuszcz
7.5 g
Węglowodany
34.8 g
