五色炒青菜

五色炒青菜

Brak ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 15 min

4 人份

Składniki

蒜頭
10 克
油
10 克
紅蘿蔔切絲
20 克
玉米筍
30 克
鴻喜菇洗淨剝散
100 克
青江菜切段
250 克
新鮮黑木耳
30 克
水
10 克
鹽
¼ 茶匙

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 人份

Białko 2.9 g

Kalorie 286.9 kJ / 68.6 kcal

Tłuszcz 2.9 g

Błonnik 6.5 g

Węglowodany 10.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

TM7 聚會示範健康需求 4 Przepisy
Tajwan

Może spodoba Ci się również...

炒高麗菜

25 min

炒花椰菜

25 min

蘆筍炒磨菇

15 min

絲瓜燴菇

30 min

鮮蔬水蓮

25 min

蔬菜咖哩

50 min

糖醋青椒

25 min

歸杞滷白菜

35 min

手撕高麗菜

20 min

清炒空心菜

15 min

蠔油生菜

15 min

清炒雙色花椰菜

15 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie